Black MambaPersonal Training · Roma

Servizi

Percorsi costruiti su di te

Dalla singola sessione alla programmazione completa a distanza: scegli la formula, al resto pensiamo noi.

Personal trainer Black Mamba segue una cliente durante un esercizio con bilanciere

Solo tu e il tuo coach.

Personal Training 1:1

Sedute individuali con progressioni personalizzate e focus su tecnica, sicurezza e continuità. Ogni esercizio è seguito da vicino, ogni carico è calibrato su di te.

  • Progressioni sui tuoi carichi reali
  • Coaching tecnico e posturale
  • Misurazioni periodiche dei progressi
Area rack dello studio Black Mamba con il logo sulla parete

Più motivazione, meno costi.

Personal Training di coppia

Allenarsi insieme aumenta motivazione e continuità. Stesso coach, stessa sala, un programma pensato per entrambi e un costo a persona più leggero.

  • Programma condiviso e seguito 1:1
  • Da 17,50€ a persona a lezione
  • Pacchetti da 8 o 12 sedute
Persona che segue la propria programmazione di allenamento online dal computer

Il metodo Black Mamba, ovunque.

Programmazione online

Schede aggiornate, check-in periodici e monitoraggio dei tuoi indicatori da remoto. Per chi non può venire in studio ma non vuole rinunciare a un percorso serio.

  • Schede aggiornate a ogni ciclo
  • Check-in periodici con il coach
  • Monitoraggio dei progressi da remoto
Manubrio, frutta e verdura fresca accanto a un piano alimentare

Mangiare per allenarsi meglio.

Nutrizione di supporto

Strategie alimentari a supporto dell’allenamento, senza protocolli estremi. Educazione alimentare concreta, sostenibile nella vita di tutti i giorni.

  • Educazione alimentare
  • Strategia integrata con l’allenamento
  • Nessun protocollo estremo

Dimagrimento, Ricomposizione corporea, Ipertrofia, Preparazione atletica, Concorsi Forze Armate e VVF, Post-fisioterapia, Riavviamento allo sport, Performance

Obiettivi

Qualunque sia il tuo obiettivo

I nostri coach hanno esperienza su percorsi molto diversi tra loro: dal primo giorno in sala alla preparazione per un concorso.

  • 01Dimagrimento
  • 02Ricomposizione corporea
  • 03Ipertrofia
  • 04Preparazione atletica
  • 05Concorsi Forze Armate e VVF
  • 06Post-fisioterapia
  • 07Riavviamento allo sport
  • 08Performance

Non sai quale scegliere?

Scrivici il tuo obiettivo: ti consigliamo noi la formula più adatta, senza impegno.

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